°£ÀÌ ³ªºüÁö¸é..
[ 2015-02-01 07:45:23 ]
  
°ü¸®ÀÚ
Á¶È¸¼ö: 904        
°£ÀÌ ³ª»Ú¸é Áõ»óÀÌ ¾î¶²Áö.. ?.

50¼¼ ³²¼º. ¿À¸¥ÂÊ °¥ºñ»À ¹ØÀÌ Á¶±Ý ´ç±â´ÂµíÇÑ ±âºÐÀÌ µé°í.  ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3¹øÀº ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â ÆíÀÌ°í.........


 °£Àº ¼Õ¹Ù´ÚÀ» Æí Å©±â¸¸ ÇÏ°í ¹«°Ô´Â 1.5§¸ÀÌ¸ç ¹î¼Ó¿¡ ÀÖ´Â Àå±âÁß °¡Àå Å©´Ù. ¾à 1¾ï°³ÀÇ ¼¼Æ÷·Î ±¸ ¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ¹èÀÇ ¿À¸¥ÂÊ À§ Ⱦ°æ¸· µÚ¿¡¼­ ´Á°ñ¿¡ ½Î¿© ÀÖ´Ù. °£ÀåÀº ³ú¿Í ´õºÒ¾î °¡Àå ¹«°Ì°í ¶ÇÇÑ
 Ç÷¾×ÀÌ ´Ù·® À¯ÅëµÇ°í ÀÖ´Ù.

 °£ÀåÀº »ý¸íÀÇ »ù ´ä°Ô ±× ±â´ÉÀÌ  ¾öû³ª´Ù. °£ÀÇ ÁÖµÈ ±â´ÉÀº ´ãÁóÀ» ¸¸ µé¾î ¾µ°³Áý¿¡ ÀúÀåÇØ µÎ¾ú´Ù°¡ À½½ÄÀÇ ¼ÒÈ­¿¡ ¾´´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Çص¶ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç ¾ËºÎ¹ÎÀ̶ó´Â ÇͼÓ
 ÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ¸¸µç´Ù.
¸ÅÀÏ ¸Ô°í ¸¶½Ã´Â À½½Ä, ¼ú, ¾à¹° µîÀÌ ¸ðµÎ °£¿¡¼­ ´ë»çµÈ´Ù. °£¼¼Æ÷ÀÇ Àç»ý´É·Â Àº ´ë´ÜÇÏ¿© 3ºÐÀÇ 2°¡·®À» À߶󳻵µ 100ÀÏ Á¤µµ Áö³ª¸é °£Àº ¿ÏÀüÈ÷ Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ ¿Â´Ù. °£¼¼Æ÷ÀÇ Æò±Õ ¼ö¸íÀº 50ÀÏ Á¤µµ·Î ³¡¾øÀÌ ½ÅÁø´ë»ç°¡ ÀÌ·ç¾î Áø´Ù.

°£ÀÇ ±âº»ÀûÀÎ ±â´ÉÀ» »ìÆ캸ÀÚ.
 ¨ç À½½ÄÀ¸·Î¼­ ÀÔÀ¸·Î ¼·ÃëµÈ ´çÁú(ÓØòõ)À» ±Û¸®ÄÚ°Õ(´çºÐÀÇ ÀúÀåÇü)À¸·Î ¹Ù²Û´Ù.
 ¨è ÀÔÀ¸·Î µé¾î¿Â ´Ù¸¥ µ¿¹°À̳ª ½Ä¹°ÀÇ ´Ü¹éÁúÀÇ ºÐÇØ »ê¹°ÀÎ ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·ÎºÎÅÍ »ç¶÷ ÀÚ½ÅÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ÇÕ¼º½ÃŲ´Ù.
 ¨é ´çºÐÀ̳ª ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¸ö¿¡ µé¾î¿À¸é Áö¹æÀ¸·Î ¹Ù²Ù¾î¼­ ÇÇÇÏ µîÀÇ ÀúÀå°í·Î º¸³»Áø´Ù.
 ¨ê ³ëÆó¹°À» ÇØ·ÓÁö ¾ÊÀº ¹°Áú·Î ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.
 ¨ë ´ãÁóÀ» ¸¸µé¾î ´ã°üÀ» ÅëÇؼ­ ÀåÀ¸·Î º¸³»¾î Áö¹æÀÇ ¼ÒÈ­, Èí¼ö¸¦ µ½´Â´Ù.
 ¨ì ³°Àº ÀûÇ÷±¸¸¦ Æı«ÇÏ°í Ç÷¾×À» ÀúÀåÇÑ´Ù.
 ¨í ÅÂ¾Æ ¶§´Â Ç÷±¸µµ ¸¸µç´Ù.
 ¨î ºñŸ¹Î A, B, E, B12µîÀ» ÀúÀåÇÑ´Ù.
 ¨ï ¹ÙÀÌ·¯½º³ª ¼¼±ÕÀ» Àâ¾Æ¸Ô°í ±× µ¶¼Ò¸¦ ó¸®ÇÑ´Ù.
 ¨ð ¾à¹°ÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ°í µ¶¹°À» ÁßÈ­½ÃÄÑ ÇØ°¡ ¾øµµ·Ï ÇÑ´Ù.



ÀÏ¹Ý °£ÀåÁúȯ

[ Áõ  »ó ]
 °£ÀåÀÌ ³ª»Ü¶§ µÎÅëÀº °¨°¢ÀÌ µÐÇÑ ÅëÁõ(ÔïÊÆÔé÷Ô, ¸Ó¸® Àüü°¡ ºü°³Áö´Â °Í °°°Å³ª, ¸Ó¸®·Î ÇÇ°¡ ¼Ú±¸ÃÄ ²ËÂ÷ ÀÖ´Â µíÇÑ ÅëÁõ, °¡½¿ÀÌ ¿ï··°Å¸®°í ±¸¿ªÁú ³ª´Â ÅëÁõ, ¶¥¼Ó ±íÀÌ ²ø·Á µé¾î°¡´Â °Í °°À½)ÀÌ´Ù
 ¾î±ú³ª ¸ñÀÌ »µ±ÙÇÏ°í, ¼ö¸éºÎÁ·À» ´À³¢¸ç, ´«ÀÌ ÇÇ·ÎÇÏ°í ½Ã·ÂÀÌ ÀúÇϵȴÙ. ¼ÒÈ­ºÒ·®°ú °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇϰųª ¹è¿¡ ±î½º°¡ Â÷°í ±¸¿ªÁú°ú º¯ºñÁõ»ó, ¼ú¿¡ ¾àÇØÁö°í, ´ëº¯»öÀÌ È²°¥»öÀÌ ¾Æ´Ñ Àíºû¿¡ °¡±õ°í ¼Òº¯Àº ´©·¸°í Áö¸°³»°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¸ç °ÅÇ°ÀÌ ÀδÙ. ½¬ ÇÇ·ÎÇÏ°í ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ¿åÀÌ ¾øÀ¸¸ç, ¾ç±âºÎÁ·°ú ¸Å»ç¿¡
 ±ÇÅ°¨ÀÌ ¿Â´Ù. ¾ó±¼¿¡ ±â¹Ì°¡ ³¢°í ½ÇÇÍÁÙÀÌ º¸ÀÌ¸ç µÎµå·¯±â³ª ÇǺΠ°¡·Á¿òÁõÀÌ ÀÖ°í ºóÇ÷, Å»¸ð Çö
 »ó°ú °¨±â¿¡ ÀÚÁÖ °É¸°´Ù. ÄÚ¿Í ÀÕ¸ö, Ç×¹®¿¡ ÇÇ°¡³¯ ¶§µµ ÀÖ°í, Á¤½ÅÀÌ ¸ÛÇÏ¸ç ±â¾ï·Â°ú ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾î
 Áø´Ù. ÇÏÂúÀº ÀÏ¿¡ ½Å°æÁúÀÌ ³ª¸ç ÆÈ´Ù¸®°¡ ½Ã¸®°Å³ª Àú¸®¸ç ±Í¿ï¸²ÀÌ »ý±ä´Ù. ¹ßÀüÇÏ¸é °£¿°°ú ½ÉÀå,
 ½ÅÀ庴, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, Ä¡Áú µîÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù.



°£   ¿° - ¹éÇ÷º´ ÂüÁ¶

[ ¿øÀΰú Áõ»ó ]
 °úÀ½Çϰųª °£¿¡ µ¶ÀÌ µÇ´Â ¾àÇ°ÀÇ Áßµ¶À¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. °¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎÀº ¹ÙÀÌ·¯½º·Î ¹ÙÀÌ
 ·¯½º°¡ ¸ö ¾ÈÀ¸·Î µé¾î¿Í °£¿¡¼­ ¹ø½ÄÇÑ ÈÄ ÇÇ ¼ÓÀ¸·Î ¶ÙÃÄ ³ª¿À¸é ¸é¿ª¼¼Æ÷¿ÍÀÇ ÀüÀï¿¡¼­ °£ÀÇ Á¤»óÀû
 ±¸Á¶°¡ Æı«µÇ°í °£±â´É ÀÌ»ó°ú Àü½ÅÁõ¼¼°¡ µÚµû¸¥´Ù. °£¿°ÀÇ Á¾·ù¸¦ º¸¸é A,B,C,D,EÇüÀ¸·Î ÃÖ±Ù¿¡´Â
 ½ÅÁ¾À¸·Î F,GÇü±îÁö ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. AÇüÀº ÃʵîÇб³ ½ÃÀýÀ» ÀüÈÄÇØ ¾Ë°Ô ¸ð¸£°Ô ¾Î°í Áö³ª±â ¶§¹®¿¡ ÇÑ
 ±¹ ¼ºÀεéÀº ´ë°³ ¸é¿ªÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ¹®Á¦°¡ µÇ´Â BÇü °£¿°Àº Çѱ¹ÀÎÀÇ ¸¸¼º °£ÁúȯÀÇ ÁÖ¹üÀ¸·Î °¨¿°
 °æ·Î´Â ÀӽźΠ- ½Å»ý¾ÆÀÇ ¼öÁ÷ °¨¿°ÀÌ °¡Àå ÈçÇÏ°í ¼º±³³ª Å°½º, ÁÖ»ç±â, ¸éµµ±â µîÀ» À߸ø »ç¿ëÇѵ¥
 µû¸¥ Ç÷¾×Á¢ÃËÀÌ´Ù. CÇü °£¿°Àº ¿©·¯¹ø ¼öÇ÷¹ÞÀº Ç÷¿ìº´ ȯÀÚ³ª Ç÷¾×Åõ¼®À» ÇÏ´Â ¸¸¼º ½ÅºÎÀüÁõ ȯÀÚ¿¡
 °Ô ¿À±â ½±°í Çѱ¹¿¡¼­ÀÇ º¸À¯À²Àº 1% Á¤µµÀÌ´Ù. DÇüÀº ´Üµ¶À¸·Î °£¿°À» ÀÏÀ¸Å°Áö ¸øÇÏ°í BÇüÀÇ ÇùÁ¶¸¦
 ¹Þ¾Æ¾ß¸¸ º´¿ø¼ºÀ» ³ªÅ¸³»´Â ºÒ¿ÏÀü ¹ÙÀÌ·¯½º´Ù. EÇüÀº Çѱ¹¿¡¼­´Â ȯÀڹ߻ýÀÌ ±Ô¸íµÇÁö ¾Ê°í ÀÖÀ¸³ª
 4% Á¤µµ´Â Ç×ü¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Çѹ濡¼­´Â ½À¿­ÀÌ ºñÀ§±â´ÉÀ» ¹æÇØÇÏ¿© ±× ±â´ÉÀ»
 »ó½ÇÄÉ ÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡ °£±â´ÉÀÇ ÀÛ¿ë¹æÇØ, ºñÀ§¿¡  Å¹ÇÑ ±â¿îÀÌ »ý°Ü »óÇÏ°¡ ÅëÇÏÁö ¸øÇÔÀ¸·Î ½À°ú ¿­ÀÇ
 »ç±â°¡ ħÅõÇÏ¿© ¹ß»ýÇÑ´Ù°í º»´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ²À ¶¡À» ³»¾ßÇÒ °æ¿ì¿¡ ¶¡À» ³»Áö ¸øÇϰųª ¼Òº¯ÀÌ ¼øÁ¶·ÓÁö
 ¸øÇßÀ» ¶§, À½ÁÖ ½ÄüµîÀ¸·Î ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÓ»óÀûÀ¸·Î´Â ½À¿­È²´Þ°ú ¿­µ¶È²´Þ·Î ±¸ºÐÇϴµ¥ ¾çȲÀº
 Áúº´ÀÇ °æ°ú°¡ ºñ±³Àû ª°í ³ë¶õ»öÀÌ ¼±¸íÇϸç, ½À±âº¸´Ù ¿­±â°¡ ´õ¿í ½ÉÇÏ°í ¹ßº´ÀÌ ±Þ°ÝÇÏ¸ç ±ÞȲÀÌ
 ¶ó°íµµ ºÒ¸®°í, À½È²Àº Áúº´ÀÇ °æ°ú°¡ ºñ±³Àû ±æ¸ç Ȳ»öÀÌ ¾à°£ ¾îµÎ¿î ºûÀ» ¶ì°í ¿­±âº¸´Ù ½À±â°¡ ¿ì
 ¼¼ÇÑ È²´ÞÀÌ¸ç ¼Òº¯À» Àߺ¸°Ô ÇÏ°í ¿­±â¸¦ »©ÁÖ´Â Ä¡·á¹æ¹ýÀÌ ÁÁ´Ù°í º»´Ù. Ãʱ⿡ °¨±âÁõ»ó°ú  ºñ½ÁÇÏ
 °Ô ¿ÀÇÑ°ú ¹ß¿­·Î ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ±×¸®°í Àü½Å±ÇÅÂ, ½Ä¿å ºÎÁø, ¿À½É, ±¸Åä, ¼ÒÈ­ºÒ·®, Æ®¸², ±¸°¥(Ï¢Êâ),
 º¹Åë, º¯ºñ µîÀÇ À§ÀåÁõ»óÀ» ÁÖ°í »óº¹ºÎ ¾ÐÅë, °£À强 Áßµ¶Áõ»ó, µÎÅë, µÎÁß(Ôéñì), ÇÇ·Î, ±â¿ï(Ѩê¦)
 µîÀÇ Áõ¼¼°¡ ¿À´Ù°¡ ¸çÄ¥ ÈÄ¿¡´Â Ȳ´ÞÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ¾ó±¼°ú ´«ÀÇ ÈòÀÚÀ§, Àü½ÅÀÌ ³ë¶þ°ÔµÇ°í °æ°úÇÏ¸é º¹
 ºÎ³ª Àü½Å¿¡ ºÓÀº ¹ÝÁ¡ÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀ» ³ª¿­Çغ¸¸é ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
 ¨ç ¸öÀÌ ³ª¸¥ÇÏ°í ½Ä¿åºÎÁø°ú üÁß°¨¼Ò, º¹ºÎ Æظ¸°¨ÀÌ ¿À°í ¿ìÃø ´Á°ñ¹Ø°ú ¸íÄ¡ ³¡ÀÌ Æظ¸µÇ°í ÇǺοÍ
 ´«µ¿ÀÚ°¡ ³ë¶þ°Ô Âø»öµÈ´Ù ¨è ÇǺΰ¡ ÀÚÁÖ °¡·Æ°Å³ª ÀϺο¡¼­ »ö¼Ò¾ø´Â ÈòÁ¡ÀÌ »ý±â°í ¼ÕÅéÀÚ±¹Ã³·³ ÇÇ
 ºÎ¿¡ ½ÀÁø¸ð¾çÀ» ¶ì°Å³ª È­³óÇÏ¸ç °¨±â Áõ¼¼Ã³·³ ¹ß¿­ ¶Ç´Â ¹Ì¿­ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¼Òº¯ Ƚ¼ö¿Í ºÐ·® °¨¼Ò ¶Ç´Â
 ´Ù¸®¸ñÀÇ ¾ç¸» ÀÚ±¹ÀÌ ½±°Ô ȸº¹µÇÁö ¾Ê´Â´Ù ¨é »ó½À µÎÅë, ¾È ÃæÇ÷, ½Ã·Â °¨Åð, ¼Õ°¡¶ô ³¡ÀÌ ³×¸ðÁö°Å
 ³ª ¼ÕÅéÀÌ ºÎä²Ã ¶Ç´Â ¹ÙµÏ¾Ë ó·³ µÕ±Û´Ù. ¼ÕÅéÀÇ ³¡¸¸ ¾à°£ ºÐÈ«»öÀÌ°í ±× ¹ØÀº Èñ°í ȤÀº ±îÄ¥ÇØÁö
 °í Ǫ¸£½º¸§ ÇÏ´Ù ¨ê ±ÙÀ°ÀÇ ÈûÀÌ ºüÁö´Â ´À³¦À̳ª °¡º­¿î °æ·Ã, °üÀýÅë, ¼Òº¯ÀÌ Å¹Çϸ鼭 ºÓ°Å³ª, ´ë
 º¯ÀÌ ¿¬Çϰųª ȸ¹é»öÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù ¨ë ¾îÁö·´°í ¸Þ½Ã²®°Å³ª ±Í¿ï¸²ÀÌ ¿À¸ç, ÀÔÀÌ Æ®°í °¡½¿ÀÌ ¹ø°Å
 ·Ó°í ½Å¸ÀÀÌ À¯µ¶ ´ç±â°Å³ª ¾Æ´Ï¸é ½Å¸À¿¡ Çø¿À°¨ ÀÖ´Ù ¨ì Çô³¡ÀÌ À§Ãà µÇ¾î ÀûÀÚ»öÀ» ¶ì°Å³ª ¹éÅ°¡
 µÎ²®°Ô ¾É´Â´Ù ¨í ³²ÀÚ´Â À¯¹æÀÌ ÆØÀ¶µÇ¾î ¿©»óÀ̰ųª °íȯÀÌ ´ç°Ü¼­ ¾ÆÇÁ°Å³ª ±Þ¼ÓÇÑ Á¤·Â °¨Åð°¡ µû
 ¸¥´Ù. °£ÁúȯÀÚ´Â ¿ìÀ¯, ±â¸§±â, ¼ú, ´ã¹è¸¦ ±ÝÇÑ´Ù.



°£°æÈ­(°£°æº¯, Èæ´Þ)

[ ¿øÀΰú Áõ»ó ]
 ¼úÀ» ÆøÀ½ ¶Ç´Â ¾ÈÁÖ ¾ø´Â µ¶ÁÖ¸¦ ¿À·§µ¿¾È ¸¶½Å´Ù´ø°¡ ¹ÙÀÌ·¯½ºÀÇ °¨¿°À¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ°í
 ÇǷδ©Àû, ¿µ¾ç°áÇÌ¿¡¼­µµ ¿Â´Ù. Çѹ濡¼­´Â dzÇÑ(ù¦ùÎ)ÀÇ ³ª»Û ±â¿îÀÌ ¸ö ¼ÓÀ¸·Î µé¾î¿Í ¿­·Î º¯ÇÏ¿©
 »ý±â¸ç, °¨Á¤ÀÇ ºÎÁ¶È­·Î ÀÎÇÏ¿© °£±â´É¿¡ Àå¾Ö¸¦ À԰ųª, Àå±â°£¿¡ °ÉÄ£ À½ÁÖ, ¼ÒÈ­ºÒ·®À¸·Î ÀÎÇÑ ¿µ
 ¾ç½ÇÁ¶, ¸¸¼º°£¿°ÀÌ ÁøÇàµÇ¾îµµ ¹ß»ýÇÑ´Ù°í º»´Ù. ¿øÀθ𸣴 ½É½ÅÇÇ·Î, ½Ä¿åºÎÁø, ¼ÒÈ­ºÒ·® µîÀ¸·Î ½Ã
 ÀÛÇϸç, °£È¤ ±¸ÅäÁõÀÌ »ý±â°í ¿À¸¥ÂÊ °¥ºñ ¹ØºÎºÐÀÇ ÀÌ»ó¾ß¸©ÇÑ ºÒÄè°¨ ¶Ç´Â ¹Ù´Ã·Î Â´Â µíÇÑ ÅëÁõ
 ÀÌ ¿À¸¥ÂÊ ¾î±ú±îÁö ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù. º¹ºÎ Æظ¸°¨°ú º¹¼öÁõ¼¼µµ ¿À°í Ȳ´Þµµ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¼Õ¹Ù´ÚÀÇ ¸ðÁö
 ºÎ(¾öÁö ¼Õ°¡¶ô »Ñ¸®ÀÇ ¹ØºÎºÐ), ¼ÒÁö±¸(»õ³¢ ¼Õ°¡¶ôÀÇ »Ñ¸®)¿Í  ¼Õ°¡¶ô ³¡ ºÎºÐ¿¡ ºÓÀº ¹ÝÁ¡ÀÌ »ý±â´Â
 µ¥ ÀÌ ºÎºÐÀ» ´­·¯º¸¸é ºÓÀº ±â¹Ì°¡ »ç¶óÁö³ª ¼Õ°¡¶ôÀ» ¶¼¸é Àüº¸´Ù ´õ ºÓ¾îÁö¸ç ¾öÁö¿Í »õ³¢ ¹ß°¡¶ô°ú
 ¹ß°¡¶ô ³¡¿¡¼­µµ Á·ÀúÈ«¹Ý(ðëô² ûõÚè)ÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ¶Ç ÇÑÂÊ ¶Ç´Â ¾çÂÊ »´¿¡ ½ÇÇÍÁÙÀÌ »ý±â°í ¸öÀÌ ¼öô
 ÇØÁö¸ç ½Å°æÀÌ ±Øµµ·Î ³¯Ä«·Î¿Í Á®¼­ ºÒ¸éÁõ¿¡ ½Ã´Þ¸®¸ç º¹ºÎ°¡ ºÎÇ®¾î ºÏó·³ µÇ°í, ¾ó±¼°ú »çÁö´Â º×
 Áö ¾Ê´Â´Ù.


Áö ¹æ °£

[ ¿øÀΰú Áõ»ó ]
 Á¤»óÀûÀÎ °£Àº 1,500g ³»¿ÜÀε¥ Áö¹æ°£Àº 2,000g±îÁö ³ª°¡°í ½ÉÁö¾î Áö¹æÀÌ °£ÀÇ 40%¸¦ Â÷ÁöÇϱ⵵ ÇÑ
 ´Ù. Áö¹æ°£ÀÇ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀº ¼úÀÌ´Ù. ¾ËÄÝÀÇ 80¡­90%°¡ °£¿¡¼­ ó¸®Çϱ⠶§¹®. ¸¸¼º°úÀ½ÀÚÀÇ 90%ÀÌ»ó
 ÀÌ Áö¹æ°£, 10¡­35%´Â ¾ËÄݼº °£¿°, 8¡­20%´Â °£°æº¯ÁõÀ» ¾Î°íÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù. À½ÁÖ¿Ü¿¡ ºñ¸¸,
 ´ç´¢, °íÁöÇ÷Áõ, ¾à¹°¡¤´Ü¹éÁú °áÇ̵ Áö¹æ°£ÀÇ ¿øÀÎÀÌ°í º¹¹«ºñ¸¸Àº Áö¹æ°£À» À¯ÀÎÇÏ´Â À§ÇèÀÎÀÚ´Ù
 °úÀ½À¸·Î ÀÎÇÑ Áö¹æ°£Àº ±ÝÁÖ°¡ Àý´ëÀûÀÌÀ¸·Î ¼úÀ» ²÷Áö ¾ÊÀ¸¸é ¹é¾àÀÌ ¹«È¿´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡ °ú½ÄÀ̳ª À°
 ·ùÀÇ °ú´Ù¼·Ãë¿Í ¿µ¾ç°áÇÌ¿¡¼­ ¿À´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀÇ ¿µ¾çºÐÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é °úÀ׿µ¾çºÐÀÌ Áö¹æ
 À¸·Î º¯ÇØ °£¿¡ ÃàÀûµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. Áö¹æÁúÀÌ ¸¹Àº À½½Äº¸´Ù´Â ¿ÀÈ÷·Á ½Ä»ç ·®ÀÌ ¸¹°í ¿îµ¿ÀÌ ºÎÁ·Çϸé
 Ã¤½ÄÀ§ÁÖÀÇ ½Ä»ýÈ°¿¡¼­µµ ³ªÅ¸³­´Ù. ¶Ç ¿µ¾çºÎÁ·ÀÏ ¶§´Â ü³» Áö¹æÀÌ °£À¸·Î Èí¼öµÇ¾î Áö¹æ°£À» ¾ß±âÇÑ
 ´Ù. Çѹ濡¼­´Â ½À¿­(ã¥æð)·Î ÀÎÇÑ µ¶±âÀÇ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ´ë°³ À½½Ä¹°ÀÇ ¼·Ãë¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù°í º»´Ù
 ½À¿­ÀÇ µ¶±â¸¦ Á¶ÀåÇÏ´Â ¼ú°ú ±â¸§Áø À½½Ä¹°ÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ½À¿­ÀÇ µ¶±â°¡ °£Àå¿¡ ¸ðÀÌ¸é °£Ã¢ÁõÀ̳ª
 °£½ÇÁõÀÌ µÇ¸ç ºñÀ§¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°Ô µÇ¸é ¼ÒÈ­±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö°í ½Ä¿åµµ ¶³¾îÁø´Ù. ¹ß µÚ²ÞÄ¡ ¾Æų·¹½º
 °ÇÀÌ Á¤»óÀÎÀº 1§¯ Á¤µµÁö¸¸ Áö¹æ°£¿¡¼­´Â 2¡­3§¯·Î ±½¾î Áø´Ù. ƯÈ÷ ¿ÀÈĸ¸ µÇ¸é ³ª¸¥ÇÑ ±ÇÅ°¨°ú
 ÇÔ²² ÈûÀÌ ¾ø¾îÁö´Â Áõ¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ¹ß°¡¶ô, ¹ß¸ñ, ¹«¸­ÀÌÇÏ ¼øÀ¸·Î Àú¸°´Ù. ¶Ç °£ÀÌ ºÎ¾î ¿Ã¶ó ¿À¸¥
 ÂÊ º¹ºÎ Æظ¸°¨°ú »µ±ÙÇÔÀ» ´À³¢³ª °³Àο¡ µû¶ó ÀüÇô Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ¶§¿¡ µû¶ó ¿À½É, ±¸Åä,
 º¹Åë, ½Ä¿åºÎÁø, µÐ°¢µÎÅë(ÔïÊÆÔé÷Ô) µîÀ» º¸ÀδÙ. Áö¹æ°£Àº °£À» ½¬°ÔÇϸé Á¤»óÀûÀ¸·Î Ä¡À¯µÇ³ª °£À»
 °è¼Ó Ȥ»çÇÒ °æ¿ì °£¿°À̳ª °£°æÈ­·Î ¹ßÀüÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. À¯ÀüÀû ¿äÀο¡ ÀÇÇÑ °íÁöÇ÷Áõ ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ´« ÁÖ
 À§ÀÇ È²»öÁ¾À̳ª ÆȲÞÄ¡, ¼Õµî, ¹«¸­, ¾Æų·¹½º°Ç µî¿¡ Ȳ»öÁ¾À» ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À½ÁÖ¸¦ »ï°¡°í ±ÕÇü
 ÀâÈù ½Ä»ç¿Í Àû´çÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ°í ½Å¼±ÇÑ ¾ßä µîÀ¸·Î ºñŸ¹ÎÀ» º¸ÃæÇϸé Á¤»óÀûÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Â´Ù.



¿øÀκ° Ä¡·á¹ý°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ý ¹× ¿îµ¿¿ä¹ýÀÌ Ä«Æä¿¡ ¿Ã·ÁÀÖÀ¸´Ï ÀڷḦ ´õ ¿øÇϽøé Ä«Æä¿¡ ¹æ¹®ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. http://cafe.daum.net/kcgn1¿¡¼­ ¿¬ÀçÁß


5/8, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 141
61 Ä¡¸Å °ü¸®ÀÚ 2016-06-20 160 480
60 Àα¸ÇöȲ °ü¸®ÀÚ 2016-06-15 156 309
59 ¿ä¾çº¸È£»ç ÇöȲ °ü¸®ÀÚ 2016-06-15 172 290
58 µµÆĹΠ°ü¸®ÀÚ 2016-06-04 0 355
57 ½ÎÀÌÄÚ Æнº ¹Ý»çȸ¼ºÀΰÝÀå¾Ö °ü¸®ÀÚ 2016-06-01 0 414
56 ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ü¸®ÀÚ 2016-04-25 0 330
55 Çö´ë ÀÚº»ÁÖÀÇ ºí·¢È¦ .....¿µÀûÀ̶õ ¸»........ °ü¸®ÀÚ 2016-03-19 142 411
54 »î ±³À°ÀÇ ÀÌ¸é °ü¸®ÀÚ 2016-02-28 0 321
53 ±×¸®½º´Â ¾î¼´Ù°¡ .... °ü¸®ÀÚ 2016-02-26 0 354
52 û·æÀº°£´Ù ³ª´«³ª´Ù Çü»óÈ­ ¹«Çü»óÈ­ ´ë¹Ý¿­¹Ý ÀÌ»è À̽º¸¶¿¤ °ü¸®ÀÚ 2016-02-05 0 407
51 »ó´ãÀÌ·Ð ±èÇö¿Á±³¼ö °ü¸®ÀÚ 2016-02-03 0 429
50 À¯½Ã¹Î À̾߱⠰ü¸®ÀÚ 2016-01-23 0 354
49 Ä¡¸Å ´ëó¿ä·É, À̹®¿­ÀÌ ¸»ÇÏ´Â ÀÌ»óÇÑ ¾ð·Ð ¹ÚÀμö ³ë·¡ °ü¸®ÀÚ 2016-01-23 202 734
48 ÀÌ»óÇÑ ¾ð·Ð - À̹®¿­ÀÌ º¸´Â °ü¸®ÀÚ 2016-01-23 0 328
47 Åä»ç°û¶õ À½½ÄÀ» Á¶½ÉÇؾßÁö.. °ü¸®ÀÚ 2016-01-05 0 521
46 ³ëÀÎÀå±â¿ä¾çº¸Çè µ¿¿µ»ó °ü¸®ÀÚ 2015-12-28 0 385
45 ³ëÀå»ç»ó°ú ¿äÇѺ¹À½ ³ëÀÎÀÇ ½É¸® °ü¸®ÀÚ 2015-12-20 288 389
44 ȲÀ忱ÀÌ ¸»ÇÏ´Â ºÏÇÑ°ü°è °ü¸®ÀÚ 2015-12-15 0 349
43 »ç·Ê°ü¸®¶õ? °ü¸®ÀÚ 2015-10-15 220 933
42 625ÀüÀïÀÌÈÄ ±¤º¹70³â ±¹Á¦½ÃÀå¼­ SNS±îÁö.hwp °ü¸®ÀÚ 2015-10-01 416 438
ù ÆäÀÌÁö 1   2   3   4   5   6   7   8   ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë