|
|
|
코로나 예방 등에 관하여 |
[
2020-02-24 10:30:01 ]
|
|
|
|
|
|
 #2  |
코로나19예방대책수행지침.hwp (
122 KB ), Down:
234 |
|
https://youtu.be/zR_eIKvUjoU 아 목동아
https://youtu.be/kMtLK5Q-e2U 울어라 기타줄
***코로나19 대처 요령 (최신정보)
(예방 수칙)
1. 시장 마트 등에서 물건 사고 만진 후 비누나 뜨거운 물로 손 씻기
2. 사람 만났을 때 악수 하거나 만지지 말기
3. 외출을 최대한 삼가하고 사람과 마주 이야기할 땐 2미터 이상 거리 두기
4. 기침 재채기 할 때 상대방과 바람의 반대방향으로 위치하고 멀리 떨어지기
5. 음식물은 반드시 삶거나 굽거나 끓여먹을 것
6. 햇볕에 이불이나 의복 등을 자주 일광욕 일광욕 시킬 것
7. 물건이나 돈을 주고 받은 후 반드시 비누나 뜨거운 물로 손 씻기
8. 가축이나 동물 조류 박쥐 쥐 등과 접촉을 피하고 조심하기
9. 긍정적 마음 갖기
(대처요령)
1. 기침 발열 두통 등 코로나 증상이 있을 때는 즉시 보건소 진료소에 갈 것
2. 다른 사람과 접촉을 피하고 관련 격리 절차에 따를 것
3. 평소 균형적 식사, 규칙적 식사, 적당한 운동으로 면역력을 향상시킬 것
4, 규칙적이고 청결하며 절도 있는 생활 습관을 기를 것
5. 해외 또는 원거리 여행 등을 삼가하고 다녀온 후엔 타인 접촉을 피할 것
코로나 극복 대책과 예방 수칙
****. 코로나19는 아직 약이 없어요..따라서 무엇보다 면역력 강화가 최선입니다(병균 침두시 우리몸 자체적으로 병균과 싸워 이기는 능력을 길러야...)
이를 위해선 다음과 같은 규칙적인 건강관리가 가장 중요합니다. 즉 면역력을 강화시키는 방법이죠..
*균형식사....5대영양소 골고루 섭취(탄수화물 지방 단백질 무기염류 비타민 골고루 섭취하기)
*규칙식사....항상 식사시각 지키기(매 식사 때 마다 같은 시각무렵에 식사라기)
*적당운동 ...걷기 맨손체조 등
*정신건강 ...스트레스 대처하기(피화는 것이 상책이며 명상요법 등으로 극복)
*영혼청정 ...내 영혼을 맑게하기(과욕을 내려놓고 참되고 선하며 마음을 아름답게 긍정적 의도 갖기...)
그히고 예방수칙 준수가 중요합니다..
1. 외출 삼가 -- 마트 시장 교회 사람 많이 모이는 곳 집회장소 피하기
2. 부득이 외출 후에는 비누와 뜨거운 물에 손 얼굴 눈 코 입 깨끗이 씻기
3. 뜨거운 물로 행주 식기 수저 소독하기
4. 기침 감기 증상 있는 분 또는 열이 많이 나거나 머리가 많이 아프면 가까운 보건소에
5. 물건사고 돈받고 비닐봉지 만진 후 반드시 뜨거운 물로 소독 및 흐르는 물에 손씻기
* 코로나 증상 ...호흡곤란 잦은기침 고열(38도이상), 호흡부진 두통 어지럼증 피로감 등
열이 안 나는 경우도 있다고 합니다..
* 코로나 감염속도---메르스......1 로 봤을 때
사스 ...... .2-5
코로나 ... .2
* 치사율 ----......감기 -- 5% 내외 (100명 중 5명 정도 사망)
사스 -- 1% 내외 (100명 중 1명 정도 사망)
메르스 -- 34% 내외(100명 중 34명 정도 사망)
코로나 -- 2,5% 내외(100명 중 2.5명 정도 사망)
우리 모두 코로나 예방수칙 잘 지켜서 건강하게 삽시다..
사회복지법인 효림원
증상 발견 시 또는 위급시 1339번으로 전화 또는 가까운 보건소 지정진료소 방문 연락 요망입니다.
보다 더 자세한 사항은 다음을 클릭해 보세요...^^ http://cafe.daum.net/dongbusa/ceKQ/392
코로나바이러스감염증-19 에 대한 최근 발표 내용
---------------------------------------------
정의 : 2019년 12월 중국 우한시에서 발생한 바이러스성 호흡기 질환.
증상 : 발열 또는 호흡기 증상(기침, 인후통)
예방법 : 흐르는 물에 30초 이상 손 씻기. 옷소매로 가리고 기침하기.
중국방문 후 호흡기증상자는 관할보건소, 지역 콜센터, 1339에 상담.
선별진료소 확인 후 방문시 반드시 마스크 착용. 해외여행력 의료진에게 전달.
긴급연락처가까운 선별진료소, 관할보건소, 지역콜센터 120, 1339 콜센터 콜센터 지역국번+120, 중국방문자 1644-2000 LIVE정부대응발표 발생동향시도별 발생 동향, 국가별 현황, 확진자 이동경로 관련정보공적 공급 마스크 안내, 선별진료소, 예방수칙/행동요령, 정보알림, 대상별 유의사항,
코로나바이러스감염증-19 감염이 의심되면 보건소 및 콜센터(1339)로 즉시 신고 바랍니다. ( 중앙사고수습본부, 중앙방역대책본부)
-----------------------------------------------------
|
|
|
